Pérdida de peso

Pérdida de peso


El aumento de peso se ha convertido actualmente en un de los principales problemas de nuestro tiempo, estando asociado a múltiples problemas de salud.


Hoy en día existen cientos de dietas que prometen una pérdida de peso rápida pudiendo llegar a ser perjudiciales para la salud.   Nuestro objetivo es ofrecerte una orientación totalmente personalizada con el fin de proporcionarte unos hábitos saludables olvidándote para siempre de las dietas.


Sin pastillas, todo a través de una alimentación equilibrada y saludable.


¿Como funciona?


1- Realización de Historial clínico y Social


Te realizaré un historial clínico para conocer tu estado de salud actual y una entrevista nutricional con el fin de recabar toda la información necesaria en cuanto a tus gustos y costumbres alimentarias.


Mi misión es adaptarme a tus circunstancias


2- Antropometría


Te realizaré distintas medidas y un análisis de masa corporal para saber la cantidad de masa muscular, masa grasa y posible retención de líquidos que tienes.  


3- Crearemos unos objetivos


Juntos y siempre juntos marcaremos unos objetivos realistas a alcanzar


4. Plan Nutricional


Una vez recogida toda la información te plantearé un Plan Nutricional adaptado a ti, explicándote la estrategia nutricional que vamos a seguir.


Todo ello bien detallado con una Dieta saludable, la lista de la compra y un dossier de recetas que iremos modificando cada visita.


Trabajaremos conjuntamente en la adhesión a nuevos hábitos alimenticios con el fin de que no recuperes los kilos de más.


Y si además no sabes cocinar o se te hace cuesta arriba te enseñaré trucos de cocina y para comprar que te ayudarán en el día a día.

Cuadro Médico

Paula March Borrás
Stefan Caballero Blasco
Teresa Casterá Redal

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