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Clínica Tecma organiza cursos para optimizar el rendimiento de empresas y deportistas

Con el objetivo de maximizar el rendimiento empresarial y la carrera de los deportistas, Clínica Tecma, de Alzira, ha organizado una serie de cursos para el mes de mayo. Para llevar a cabo esta iniciativa, el centro médico cuenta con la colaboración de Prolidera, una empresa dedicada a trabajar en el desarrollo personal a través de la psicología, el coaching y la educación emocional.

Esta sinergia “nos mueve a trabajar en favor de colectivos que precisan ampliar conocimientos e implementar nuevas herramientas en sus entornos para una mayor eficiencia y rendimiento tanto en el plano laboral y de gestión empresarial como en el ámbito deportivo”, explican desde la dirección de Tecma.

‘Fundamentos del coaching’ y ‘Gestión del estrés con inteligencia emocional’ son los cursos que estas dos organizaciones han preparado para el mes de mayo. Ambos serán impartidos por el psicólogo y coach José Terrés. El primer taller se impartirá el sábado 10 de mayo de nueve de la mañana a dos de la tarde y dará a conocer la metodología del coaching como herramienta del cambio personal y profesional. El segundo curso será los sábados 24 y 31 de mayo en el mismo horario con la finalidad de que los asistentes adquieran competencias de cómo gestionar adecuadamente el estrés, desde la visión de inteligencia emocional de la que Prolidera es experta. Este curso está enfocado principalmente a deportistas, empresarios, autónomos, jefes de equipo, emprendedores y estudiantes.

Daño cerebral

Además, entre los cursos de este ciclo se encuentra también el de ‘Aprender a convivir con el daño cerebral adquirido’. La neuropsicóloga clínica Anna Abad abordará las maneras con las que se puede afrontar un daño cerebral adquirido. Se trata de un taller enfocado a personas que convivían con enfermos por daño cerebral y deseen aprender recursos para gestionar las consecuencias a nivel cognitivo, emocional y motor. La doctora Abad impartirá estas lecciones el viernes 16 de cuatro a ocho de la tarde y el sábado 17 de diez de la mañana a dos de la tarde.

Son una serie de cursos que oscilan entre los 25 y los 60 euros “con los que intentamos ofrecer la mejor formación a precios económicos y con los que apostamos por un valor esencial como es el de la formación específica en estos campos”, afirman desde Tecma.

Nueva unidad de Neuropsicología

La organización de estos cursos coincide con la puesta en marcha de la nueva unidad de Neuropsicoogía en la Clínica Tecma. “Con este nuevo servicio apoyamos la readaptación funcional”, apuntan desde el centro. “Esta disciplina médica ayuda a estimular los hábitos cotidianos de los pacientes así como otras reeducaciones”, añaden.

En Tecma aseguran que adquirido el “compromiso social de ofrecer una atención médica de calidad, a precios asumibles y sin listas de espera, por ello nos esforzamos por ampliar nuestro cuadro médico añadiendo cada vez más especialidades y haciendo de nuestra policlínica un centro de referencia”.

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Pies planos, un problema con solución

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El problema de PIES PLANOS se caracteriza por la falta del arco longitudinal o bóveda plantar. El Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana apunta que aproximadamente sufre esta anomalía un 25% de la población. Los síntomas del pie plano no pueden detectarse hasta los dos años de edad, ya que los niños poseen tejido adiposo en la planta del pie que desaparece con el tiempo.

Las personas con los pies planos sufren una serie de dolores derivada de la desviación del eje del antepié y el talón y debilita toda la estructura mecánica de toda la extremidad inferior, pudiendo causar dolores crónicos e incluso la impotencia funcional del pie. Para ello, se recomiendan ejercicios preventivos del dolor, como andar descalzo por terrenos irregulares, como por ejemplo la arena, caminar de puntillas o agarrar objetos con los dedos de los pies. Estos sencillos trucos ayudan a formar el arco natural del pie.

El Colegio de Podólogos de la Comunitat recomienda ell uso de plantillas específicas para compensar la pisada y normalizar la marcha. Además, es necesario realizar controles periódicos del tratamiento de plantillas para valorar el grado de corrección o compensación que logran dichas plantillas.x

En Clínica Tecma contamos con un servicio de PODOLOGÍA en el que tratamos minuciosamente el problema de los pies planos. También el servicio de PEDIATRÍA se encaga de tratar esta problemática en los niños

Actualmente, el servicio de podología realiza una amplia consulta a los pacientes que acuden con este problema. Elisa Romero, podóloga de nuestro centro, realiza una exhaustiva revisión, para pasar luego a examinar la marcha mediante un análisis de la pisada y finalmente realiza un estudio biomecánico. Con todos estos axámenes estamos en disposición de crear las plantillas necesarias para cada caso, dependiendo de las necesidades de cada persona.

Servicio de podología en Alzira

Servicio de podología en Valencia

Tecma aconseja extremar la precaución en Fallas

Con la llegada oficial de las Fallas, Clínica Tecma alerta sobre los problemas que pueden surgir del manejo incorrecto del material pirotécnico. Un mal uso de cohetes o una incorrecta exposición a las mascletáes pueden provocar lesiones auditivas o quemaduras en la piel.

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En primer lugar, hay que manejar los petardos lejos del fuego, evitando fumar o acercarse a personas que lo estén haciendo. Además, es necesario estar en condiciones óptimas para tratar con la pólvora y evitar que los más pequeños manejen el fuego. Dependiendo de la cantidad de pólvora que lleven los cohetes o de la exposición al fuego, una quemadura de petardo puede causar quemaduras en la piel o incluso amputar algún dedo. También hay que recordar que no hay que prender los petardos en la mano, la manera correcta es dejarlos en el suelo de forma vertical. Hay que extremar las precauciones. Por ejemplo, no hay que intentar encender un petardo si este no ha explotado en un primer intento o sale defectuosos.

Cuando una persona sufre una quemadura leve hay que aplicar abundante agua a la quemadura durante 10 o 15 minutos, cubrirla con paños o gasas limpias e inmediatamente acudir a urgencias. Si las quemaduras son graves lo más efectivo es trasladarse rápidamente a un servicio de urgencias médicas en las que traten la herida de forma profesionalizada lo antes posible.

Otro de los problemas derivados del material pirotécnico son las lesiones auditivas. Si se sale de la mascletá con sensación de pitidos en los oídos, se recomienda no volver a un espectáculo de estas características, ya que es señal de que el oído ha sufrido con el ruido.

Asimismo, deben tener especial cuidado las personas con problemas previos de sordera. Lo recomendable es no acudir a esta cita con la pólvora.

Para asistir a las mascletáes sin riesgo, lo idea es ponerse tapones de espuma que atenúen el ruido emitido por la sucesión de petardos.

Tras seguir los consejos sugeridos para evitar cualquier contratiempo y extremar las precauciones en situaciones que entrañen cierto peligro solo queda disfrutar de las Fallas 2014. ¡Tecma os desea felices fallas!

Davinia Albinyana, campeona en el Duatlón de Petrer

Davinia Albinyana continúa imparable. El pasado 9 de marzo participó en el XVI Duatlón Villa de Petrer y se proclamó campeona autonómica en la modalidad de Sprint. 

Davinia es atleta especializada en cross, pista, ruta y además es fondista. Actualmente forma parte del C. A. Safor-Delikia. Entrena bajo las instrucciones de Álex Blasco Gea. Desde hace años anota marcas importantes en las pruebas que realiza. Esta temporada, Albinyana ha logrado la séptima posición en el Campeonato de España de Media Maratón, la undécima clasificada en el Campeonato de España de 10.000 pista y la quinta en el 5.000 por Federaciones. A nivel autonómico, se ha proclamado en 10.000 m (L'Alcúdia), subcampeona en 15Km ruta (Massamagrell) y consiguió el bronce de cross largo también en l'Alcúdia.

La atleta alberga entre sus triunfos la cuarta posición en la categoría absoluta feminina en la última Maratón de San Sebastián.

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100 personas asisten a una jornada sobre hábitos de vida saludables en la que participa Clínica Tecma

Clínica Tecma participó en la jornada “¿Dieta? No a cualquier precio. Reeducación alimentaria” que se celebró en el Ateneo Mercantil de Valencia el pasado viernes 21 de febrero. Paula March, especilaista en nutrición del centro, aportó sus conocimientos en este evento sobre hábitos de vida saludables, al que asistieron alrededor de 100 personas.

March se centró en el mito de las dietas milagro. “Una gran parte de la población pretende adelgazar pasando hambre o comiendo durante días un mismo alimento en lugar de aprender cómo comer variado y sano para perder peso y acompañarlo de ejercicio físico”, explica la nutricionista. Y es que no es necesario ni siquiera hablar de dieta, sino de pautas alimentarias, que deben ser equilibradas en nutrientes y pactadas con la persona que las siga para conseguir los objetivos pactados.

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Además, en multitud de ocasiones, las personas creen que pueden establecer sus pautas de adelgazamiento ellos mismos, sin revisión de un profesional y poniendo así en peligro su salud. Las dietas milagro “son aquellas que usan estrategias variadas y argumentos pseudo-científicos para convencer de sus bondades” cuenta March. “Se caracterizan por ser muy restrictivas en energía y desequilibradas en algunos nutrientes y por el hecho de excluir de la dieta numerosos alimentos necesarios para el organismo”, añade. En muchos casos hay intereses empresariales detrás de estas dietas y productos milagro. Por ejemplo, en España se estima que anualmente se gastan unos 2.050 millones de euros en este tipo de productos ineficaces para adelgazar.

Respecto a las dietas-milagro, la Organización Mundial de la Salud alerta de que las supuestas bondades que se les atribuyen están ligadas a su bajo aporte calórico, pero que no hacen que se pierda peso a largo plazo y producen efectos adversos, por lo que hay que evitarlas.

Paula March afirma que son muchos los desequilibrios que pueden producirse a raíz de una mala alimentación, “tanto la pérdida de vitaminas o minerales como alteraciones cardíacas, renales, óseas, etc”.

Por todo esto, la nutricionista de Clínica Tecma defiende que la solución es mucho más sencilla: Aprender a comer bien, habituarse a seguir patrones equilibrados y saludables con unos objetivos. Por ejemplo, hay que priorizar el consumo del pescado sobre la carne. Asimismo es necesario incluir verduras de forma diaria y a ser posible en cada una de las comidas principales. Las frutas y los zumos naturales deben ser otro básico en nuestro plan diario de comida. También es recomendable decantarse por opciones de cocinado sanas, como a la plancha, a la parrilla o al horno en lugar de fritos. Otra pauta que no todas las personas siguen es elegir el pan y los cereales integrales, pues son más saludables.

Clínica Tecma participó aportando este tema a través de su nutricionista en el encuentro organizado por Tiempo y Salud 10, en el que también participaron Ramón Trapero, preparador físico de la Unión Deportiva Alzira y Miguel Ángel Mollar, especialista en endocrinología y nutrición del Grupo Nisa.

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