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Hipertensión Arterial

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En el departamento de Cardiología de Clinica tecma nuestro cardiólogo privado trata las diferentes enfermedades cardiovasculares, entre ellas la hipertensión arterial. Un mal que actualmente sufren más de 14 millones de personas como nos aportan los datos de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial. Que es fácil de prevenir y tratar como a continuación detallaremos para así tratar de evitar que nuestros pacientes tengan que sufrir hipertensión.

Esta patología consiste en el aumento de la presión arterial y que a primera vista no presenta síntomas claros que no se manifiestan durante un largo periodo de tiempo. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España, pero la hipertensión es una de las que denominamos fácilmente tratable con un cambio en los hábitos de vida enfocándolos hacia una vida más saludable y controlada.

Existen una serie de factores que normalmente están presentes en la mayoría de las personas que la sufren la hipertensión arterial:

 

Lesiones deportivas

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Desde la prehistoria el ejercicio físico forma parte de nuestro día a día, imprescindible para el ser humano ya que se utilizaba a modo de protección y supervivencia, pero con el paso del tiempo este fue alcanzando su parte más lúdica, competitiva, así como su afán de superación.


El deporte a día de hoy es parte fundamental en el correcto desarrollo de nuestro organismo y el mantenimiento de un correcto funcionamiento. Tanto la parte física que es posiblemente la que más observamos a primera vista previniendo patologías como la obesidad, hipertensión, diabetes. Como en la parte mental luchando contra el insomnio, el estrés, el mantenimiento de nuestra autoestima e incluso la prevención de la depresión.
Los pros del deporte son evidentes como hemos comentado previamente pero los contras también son muy temidos en nuestro día a día que son las lesiones deportivas. En Clínica Tecma en nuestro departamento de medicina deportiva técnicamente lo definimos como las alteraciones que suceden en la práctica del ejercicio físico, clasificándolos segundo su localización anatómica.


En cualquier gesto deportivo, por sencillo o cotidiano que parezca, se ponen en marcha diferentes estructuras, como ya se ha mencionado anteriormente, las lesiones se pueden clasificar según dónde haya aparecido el daño; así pues, las podemos clasificar en:
Las Alteraciones musculares son lo que sucede previamente a una lesión muscular si no se trata y si no se trata correctamente puede terminar derivando en una lesión deportiva mayor, como por ejemplo:


• Agujetas
• Rampas o calambres
• Contractura muscular aguda
• Sobrecarga muscular

Lesiones musculares
La lesión muscular es el 40-60% de todas las lesiones deportivas, su localización comúnmente depende del tipo de deporte que se practica: según la especialidad que se realiza se produce mayor incidencia una zona en concreta: las isquiosurales en el fútbol, gemelos y soleo en el tenis, cinta iliotibial en atletismo en pista, cuádriceps en montaña, hombro en balonmano y kayak...


• Distensión o elongación muscular
• Rotura fibrilar
• Rotura total


Lesiones articulares


• Capsulitis/ Artritis
• Esguinces Ligamentosos
• Luxaciones:
  o gleno-humeral
  o acromio-clavicular
  o rótula


Lesiones tendinosas


• Tendinitis:
• Roturas:


Lo más importante en la práctica del deporte para evitar las lesiones deportivas es imprescindible que sigamos una serie de consejos y evitemos estas temidas lesiones. Por todo ello debemos prestar atención a pequeños detalles que nos pueden ayudar a evitar caer en una lesión.

La correcta elección del material deportivo es crucial, así como unas zapatillas que nos permitan tener un agarre adecuado al deporte que estamos realizando y nos prevenga de realizar un posible mal gesto, causa principal de una lesión. Además desde que hemos empezado a realizar deporte en nuestra infancia nos han recalcado la importancia de calentar correctamente y estirar nuestros músculos, haciendo mayor incidencia en los que utilizamos principalmente en el deporte que realizamos. Además de finalizar la actividad deportiva realizando estos estiramientos por segunda vez y enfriando nuestro cuerpo de manera paulatina hasta volver a la actividad principal.

CUIDA DE TU SALUD CAPILAR TAMBIÉN EN VERANO

La protección solar de nuestra piel es básica durante el verano y garantía de fuente de salud. Pero, ¿ estamos igual de concienciados sobre la importancia de mantener la fortaleza y vitalidad de nuestro cabello en verano? Además del sol, existen otros factores externos como el salitre, el viento del mar o el cloro de las piscinas que pueden provocar alteraciones que afectan al cabello y lo vuelven más frágil y débil.

Los dermatólogos-tricólogos de Instituto Médico Ricart aconsejan mantener una rutina de hábitos saludables capilares durante estos meses para que el cabello no resulte más afectado durante el otoño, que es la época en la que se presentan mayores casos de caída.

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CONSEJOS PARA LUCIR UN CABELLO SANO Y CON MAYOR BRILLO

1: UTILIZAR PROTECTOR SOLAR CAPILAR: Porque los rayos ultravioleta también alcanzan al cabello. Alteran las proteínas, lípidos y aminoácidos internos en el cabello. El cabello se vuelve más quebradizo y la melanina que protege el cabello puede sufrir oxidación como consecuencia del daño solar. Los Dermatólogos de Instituto Médico Ricart recomiendan utilizar protector solar con filtros UVA y UVB y fórmulas waterploof para que resulte más cómodo renovar su aplicación.

2: USO DE SOMBRERO O PAÑUELO

Son complementos que además de proteger, ayudan a que el cuero cabelludo y el pelo retenga la humedad natural. Los sombreros tupidos y de ala ancha cubren más.

3: NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN

Para evitar la sequedad hay que aportar hidratación y nutrición extra con la ayuda de champú y mascarilla capilar específicos para dotar además al cabello de mayor flexibilidad. Los tricólogos recomiendan hacer uso de cosméticos efecto detox para recuperar el manto hidrolipídico del cuero cabelludo y la fibra capilar. Los champús que contienen provitaminas como manteca de karité o ceramidas ayudan además a proteger el color y suavizar y proteger las puntas.

4: CUIDAR LA ALIMENTACIÓN

Porque además de ser un hábito dentro de un estilo de vida saludable, aporta vitaminas y minerales básicos para que el cabello esté más protegido durante estos meses. Además una dieta equilibrada basada en un plan de hidratación nos ayuda a mantener nuestro bienestar en general los 365 días del año.

preguntas frecuentes sobre el implante capilar

 

1: ¿Cuál es el porcentaje de éxito del trasplante capilar?

Alcanza el 98% de éxito en pacientes de alopecia androgenética que deciden realizarse el trasplante capilar. El pelo una vez implantado cae a las pocas semanas, pero queda el bulbo implantado que hará que vuelva crecer. El resultado satisfactorio depende sobre todo de la correcta selección de los candidatos. El porcentaje es inferior en casos de alopecias cicatriciales que presenta zonas con alteraciones estructurales y compromiso vascular, pero aún así es una solución agradecida por todos los pacientes candidatos.

El cabello trasplantado es cien por cien pelo definitivo, ya que el pelo de la nuca y los laterales de la cabeza están genéticamente programados para no caerse nunca, y mantendrán esta característica independientemente del lugar de la cabeza en el que se hayan injertado. a lo que no es inmune es al paso del tiempo. Evoluciona de forma parecida al cabello natural que no ha sido intervenido, y que poco a poco se va perdiendo a causa del envejecimiento propio del paso del tiempo. Aún así la caída del pelo implantado es muy inferior porque no está sometido a ningún cambio hormonal ni influencia genética.

2: ¿Cuáles son las técnicas de trasplante capilar?

En la actualidad, las técnicas más extendidas son :
Técnica FUE (Folicular Unit Extraction ) :
Técnica de extracción no invasiva de las unidades foliculares. Los folículos se retiran de forma individual con un punch , que es un micro-tubo afilado, de 0,8 mm. Permite extraer los injertos, y aunque esta técnica produce una pequeña herida, no requiere sutura y si se sana espontáneamente y no deja cicatriz visible posterior. Tras la extracción de los folículos se procede a la implantación en la zona receptora. El único inconveniente es que es esta intervención resulta más larga en cuanto a tiempo, ya que la extracción es pelo a pelo.

Técnica Non Shaven FUE (Pulsa aquí para saber más):
Se trata de una cirugía nada invasiva ya que la técnica permite la extracción individual de folículosde diversas áreas donantes sin que sea indispensable rasurar. Este procedimiento tampoco requiere sutura. La ventaja es que el paciente puede reanudar en un breve periodo de tiempo su rutina diaria ya que al no haber rapado la zona donante, el trasplante pasa totalmente inadvertido.

3: ¿Cuántas sesiones de implante capilar son necesarias y cuando se aprecian los resultados?

La intervención dura entre 4 y 5 horas, y el número de sesiones, depende de la extensión de la zona que se quiere repoblar y la densidad que se quiera obtener. Los días posteriores al trasplante capilar se deben cumplir una serie de pautas. El primer lavado de cabeza se realizará en la misma clínica a las 24 horas de la intervención y los pacientes no deberán realizar ningún esfuerzo físico durante al menos una semana. Deberán evitar también la exposición solar.

Los resultados son totalmente visibles a partir de los 6 -7 meses porque el cabello trasplantado se caerá después de una semana y a los dos meses empieza a crecer. Aproximadamente un centímetro cada 30 días.

4: ¿Sobreviven todas las unidades foliculares que se implantan?

Si, siempre y cuando la intervención la realicen dermatólogos-tricólogos experimentados. Además, el pelo de la nuca y los laterales de la cabeza están genéticamente programados para no caerse nunca.

5: ¿Es mejor someterse a un trasplante capilar fuera de España?

Es una opción que no una prioridad. La pasión turca por los implantes capilares no tiene freno desde hace un par de años básicamente por una cuestión económica. Un turismo médico particular cuyo contrato recomiendan mirar con lupa. El pack implante incluye intervención, viaje de ida y vuelta, traslados y todo tipo de consultas. Pero, la mayoría no acredita que profesionales se hacen cargo de la técnica de trasplante. Un equipo médico que debe acreditar formación rigurosa y experiencia en tricología. Este es el punto de partida de todas las preguntas que deben hacerse los pacientes que estén barajando realizarse un implante capilar.

La observación del corazón en acción: El Ecocardiograma

 ecocardiograma

Ecocardiograma

En Clínica Tecma contamos con expertos en medicina deportiva ofreciendo siempre los últimos tratamientos para asegurar a nuestros pacientes las mejores marcas evitando posibles lesiones o enfermedades.

Uno de los tratamientos que recomendarios realizar a nuestros pacientes es la ecocardiografía (o sonografía) el método de diagnóstico más común y relevante en casos de cardiopatías congénitas.

El ecocardiograma o ecografía del corazón es una técnica de imagen que utiliza ultrasonidos, y permite visualizar la forma, el tamaño y la función del corazón y de sus válvulas.

A través de esta prueba el médico puede:

  • visualizar detalladamente las paredes, cámaras y válvulas cardiacas para analizar su tamaño y estructura así como para identificar posibles cambios anómalos;
  • valorar la capacidad de bombeo del corazón, esto es, la fuerza del músculo cardiaco;
  • examinar la velocidad y dirección del flujo sanguíneo así como su presión en puntos específicos del interior del corazón;
  • investigar la causa de un soplo cardiaco anómalo;
  • comprobar la presencia de líquido alrededor del corazón o determinar si existe inflamación en la membrana que lo recubre (el pericardio).

Gracias a la precisión con la que capta la estructura del corazón y función cardiacas, la ecocardiografía permite detectar casi cualquier tipo de malformación.

Asimismo, esta técnica genera una señal de audio para que el médico pueda escuchar el flujo sanguíneo a través de los vasos y la apertura y cierre de las válvulas. Mediante la visualización de esta señal de audio en un gráfico, los facultativos pueden determinar la función de las válvulas y la presión cardiaca.

Existen algunas técnicas para que el resultado sea más completo:

  • ECO- DOPPLER. Basándose en la diferencia de frecuencia entre los ultrasonidos transmitidos y reflejados se puede calcular la velocidad y la dirección del objeto en movimiento (efecto Doppler). Esto nos permite estudiar el flujo sanguíneo dentro del corazón. Existen varias modalidades de Doppler: pulsado, compuertas múltiples y flujo en color. Se utiliza para localizar posibles reflujos de la sangre.
  • CONTRASTE. Consiste en la inoculación de sueros agitados y la observación del trayecto de las microburbujas formadas con el objetivo de buscar insuficiencias valvulares y comunicaciones intracardiacas anómalas.

Para detectar algunas afecciones necesitamos poner nuestro cuerpo al límite en situaciones de esfuerzo físico, esto es, cuando el corazón se ve obligado a latir con más fuerza o a mayor velocidad. La ecocardiografía de esfuerzo se utiliza para detectar este tipo de dolencias puesto que pone de manifiesto la capacidad del corazón para responder a una actividad más intensa. En este procedimiento, el ecocardiograma realizado en reposo se compara con otro ejecutado justo después del esfuerzo físico.

Se siguen los mismos pasos que en una ecocardiografía común. Una vez realizado un ecocardiograma del corazón en reposo. El paciente hace ejercicio en una cinta rodante o en una bicicleta estática. En caso de que el paciente no esté capacitado físicamente para hacer ejercicio debido a su situación médica, se le suministra un fármaco llamado dobutamina. De este modo, se incrementará su frecuencia cardiaca como si hubiera realizado un esfuerzo.

Una vez haya aumentado la frecuencia cardiaca por la actividad física o la medicación, el paciente se tumba inmediatamente para poder captar una segunda tanda de imágenes mientras el corazón sigue latiendo más fuerte y a mas velocidad. Durante esta segunda fase, el médico podrá observar el corazón en una situación en la que necesita más sangre y oxígeno para funcionar. Asimismo, también examinará su proceso de recuperación. El médico podrá identificar claramente las zonas que no reciben suficiente sangre y, por tanto, suficiente oxígeno.

Nuestra unidad de medicina deportiva ofrece diferentes packs  para realizar pruebas de esfuerzo y mejorar las marcas en las carreras por que como siempre decimos lo más importante es conocer nuestro cuerpo ya que es la "maquina" que nos acompaña en todas nuestras carreras y en el día a día durante toda la vida .

 

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